Йога-ретрит с Артуром Зоновым
19-21 августа на @helloferma
Собрали лучшие расслабляющие практики для вашей перезагрузки в небольшой группе (до 8 человек), проживание в уютных сафари-тентах на природе (двухместное размещение), легкое вегетарианское питание, расслабляющую баню и горячий чан, поездку на место Силы - каменные палатки у озера Аллаки
Программа:
19 августа,
19:00 легкий ужин , знакомство, приветственные посиделки у костра под звуки медитативных инструментов
*возможен объединённый трансфер для тех, кто без авто
20 августа
9:00 Подьем, подготовка к занятиям
10:30-11:30 Дыхательные практики, небольшая медитация., направленная на расслабление
12:00 - 13:00 Легкий обед
14:00 - 15:00 Йога асаны на расслабление всего тела
15:00 - 17:00 свободное время
17:00 - 19:00 медитация йога-нидра, звуковая терапия
19:30 - 21:30 баня с арома-маслами и горячий чан
21 августа
10:00 - 11:30 йога асаны из хатха йоги, дыхательные практики
12:00 бранч
12:30 - 14:00 Каменные палатки , озеро Аллаки, прогулка на сапах
14:30 отъезд, возможен объединённый трансфер для тех, кто без авто
Что взять с собой?
Коврик для йоги
Теплую одежду
Купальник
Реппеленты

Всё остальное есть на месте (полотенца, беруши, посуда, тапочки, постельное белье в шатрах)
Стоимость
13500 рублей. до 3.08.2022

14500 рублей после 3.08.2022

Забронировать место можно по телефону 89826592011

(Количество мест ограничено)
Made on
Tilda